Selbstliebe wie geht das?
Es heißt ja immer und überall, Selbstliebe sei die Voraussetzung dafür, dass wir überhaupt von anderen geliebt werden können. Leider ist es doch so, dass die wenigsten von uns gelernt haben, sich selbst zu lieben. Ich möchte dazu aufrufen, unperfekt zu sein in der Selbstliebe. Wir können trotzdem einen anderen Menschen lieben. Oft ist das sogar der…
Nähe und Distanz – so entsteht Bindung
Manche Paare lieben sich und trotzdem gelingt der Umgang mit Nähe und Distanz nur sehr schwer. Sie gehen nach der ersten Liebe wieder auseinander und verzehren sich danach aber noch lange vor lauter Sehnsucht nach dem Ex-Partner. Oder sie führen eine ständige on-off-Beziehung, die sehr viel Kraft und Nerven kostet. Und sogar dann, wenn sie…
Happy Single – stimmt das?
Der Kongress von Kara mit ihrem Thema Happy Single hat mich mal wieder auf die Ambivalenz, die in diesem Thema steckt aufmerksam gemacht. Viele Frauen (und ein paar Männer) in meinem Freundeskreis sind schon seit Jahren ein mehr oder weniger Happy Single, denn sie genießen ihr Leben wirklich in vollen Zügen. Sie sind mittlerweile finanziell…
Monogamie – ja oder nein?
6 Gründe für die Monogamie und 6 Gründe dagegen Immer wieder steht die Monogamie im Kreuzfeuer der Kritik und auf dem Prüfstand der Gesellschaft. Die meisten von uns werden sich noch gut daran erinnern, dass sie in den 60ern und 70ern sogar für unbrauchbar erklärt wurde. Damals war die freie Liebe so unglaublich verlockend, dass viele…
Beziehungsstress überwinden
Wer kennt keinen Beziehungsstress? Es gibt wohl kaum einen erwachsenen Menschen, der nicht weiß, was mit Beziehungsstress gemeint ist und der ihn nicht selbst schon mal erlebt hätte. Warum haben wir in unseren Partnerschaften so oft eigentlich nichts Besseres zu tun, als uns gegenseitig zu stressen? Liegt es daran, dass wir es gewohnt sind im Stress…
Glücklich verbunden und frei in Beziehungen
Frei in Beziehungen zu sein ist ein großer Wunsch von vielen Menschen. Die Frage ist allerdings, geht das überhaupt? Diese Frage habe ich in letzter Zeit wirklich sehr oft gestellt. Zum einen in meinem Kongress „Glücklich verbunden und frei in Beziehungen“ und zum anderen in vielen Gesprächen mit Freunden und Kollegen. Immer wieder kam die Antwort…
Ständiger Streit
Ständiger Streit ist wirklich schrecklich aber noch lange Grund für eine Trennung. Genauso wie ständige Harmonie nicht unbedingt ein Zeichen für eine gute Beziehung ist. Keine Beziehung ist immer harmonisch. Harmonie kann genauso wie ständiger Streit ein Zeichen für Stillstand sein. Meist ist es ein Waffenstillstand, denn normalerweise kämpfen wir. Wir sind es gewohnt zu kämpfen.…
Augenblick mal – schaut euch in die Augen
Als Paartherapeutin beobachte ich alle Paare in meiner Umgebung gerne ganz genau. Ja, das ist so. Tut mir leid, wenn jetzt in meinem Freundeskreis alle Paare nervös werden, sobald ich den Raum betrete. Keine Angst – ich liebe euch und beobachte euch ausschließlich mit absolutem Wohlwollen. Mit „ich liebe euch“ meine ich aber nicht nur meine…
Dein Partner will gehen
…und du kannst nichts dagegen tun! Oder doch? Wer will schon gerne verlassen werden? Es gibt kaum eine frustrierendere Situation als die, wenn du spürst, dein Partner will gehen und du ihn oder sie aber unbedingt halten möchtest. Diese Situation ist natürlich mit Ohnmachtsgefühlen, Hilflosigkeit und Wut auf den Partner verbunden. Für viele ist gerade diese Ohnmacht kaum auszuhalten,…
Beziehungstest – Das erste Jahr Elternsein!
Elternsein ist eine große Herausforderung und etwas ganz Besonderes! Vor allem das erste Jahr mit dem ersten Kind. Mit der Geburt eures Kindes kommt etwas Drittes in die Beziehung hinein und das bedeutet immer große Veränderung! Nichts bleibt mehr so, wie es war. Die Bindung zueinander verstärkt sich dramatisch, denn ab jetzt seid ihr nicht mehr nur ein Paar,…