Category Archives: Beziehung leben

Langjährige Beziehungen geraten in Krisen. Das ist unausweichlich. Wie sie trotzdem gelingen erfahrt in diesen Blogbeiträgen.

MeToo – Ja klar!

MeToo

Heute geht das Jahr 2017 zu Ende. Es stand für mich ganz besonders unter dem Zeichen der Sexualität. Kein Wunder, schließlich habe ich im November gemeinsam mit Elinor Petzold einen ganzen Onlinekongress zu diesem Thema veranstaltet. Und er war ein voller Erfolg. Nicht nur, dass wir viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten, nicht nur, dass der…

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Angst vor Beziehung

Angst vor Beziehung

.Regiert die Angst eure Beziehung? Natürlich würde niemand sagen, dass er oder sie Angst vor Beziehung hat. Und dennoch ist es gar nicht so selten, dass wir in unseren Beziehungen zu Partnern und Familienmitgliedern angstgesteuert reagieren. Wir machen uns das nur nicht bewusst. Stattdessen nehmen wir uns zurück aus Angst, den anderen zu verletzen oder…

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Die 21. Venus

Was für ein Tag! Schon allein das Datum beschäftigt mich bereits das ganze Jahr über. Es ist ein extremes Datum für eine Frau. Es ist der 12.10.17 – mein 50er Geburtstag! Weder Urlaub noch Party kommen aus beruflichen Gründen in Frage – keine Zeit. Aber es soll trotzdem ein besonderer Tag sein, soviel ist klar.…

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Was ist guter Sex?

Sexualitaet

Mit der Frage „Was ist guter Sex“ wurden wir morgens um 9 Uhr in der Weiterbildung zur systemischen Paartherapeutin begrüßt. Eine spannende Frage, die nicht so leicht zu beantworten ist und die zunächst für betretenes Schweigen in der Gruppe sorgte. Zögerlich näherten wir uns dann einer Antwort, richtig befriedigend war sie nicht. Mir persönlich kam…

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Zurück zum Ex Partner

Zurück zum Ex

Immer wieder kommen Paare zu mir, die sich auf einen Neustart mit dem Expartner eingelassen haben und plötzlich tauchen Zweifel auf, ob das der richtige Schritt war. Manchmal liegen Jahre der Trennung zwischen dem ersten und dem zweiten Versuch. Die Distanz der letzten Jahre hat ihre Verbindung nicht zerstört, sondern oft wurde ihnen erst durch…

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Die Beziehungskrise loslassen

Beziehungskrise

Jede langjährige Beziehung durchlebt Krisen. Es geht gar nicht ohne eine Beziehungskrise. Manchmal schauen wir uns andere Paare an und denken, aber die haben ganz bestimmt keine Krisen, bei denen läuft es super, die sind doch immer gut gelaunt und wirken glücklich miteinander. Ihr könnt euch sicher sein, dass das nicht stimmt! Auch diese Paare…

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Betrug und Verrat

Betrug und Verrat

Manchmal ist eine Trennung einfach nicht zu vermeiden, vor allem dann, wenn es um Betrug und Verrat geht! Wir wollen mit diesem Menschen nicht länger unser Leben teilen. Wir hatten uns auf etwas geeinigt wie z.B. Monogamie und der oder die Partnerin hat sich nicht daran gehalten. Wir sind enttäuscht, entsetzt oder fühlen uns bestätigt…

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Auszeit vor dem Aus

Auszeit

Es gibt Phasen, in denen wir erleben, dass die Beziehung uns die Luft zum Atmen nimmt. Wir fühlen uns eingeengt und führen ein Leben wie einen Kompromiss. Dann ist es an der Zeit sich mit der Beziehung zu beschäftigen und wenn alles reden oder sogar die Paartherapie nicht hilft, ist die Auszeit eine gute Lösung.…

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7 Phasen einer Beziehungskrise

Beziehungskrise

Natürlich sind unsere Beziehungen individuell, sie alle sind ganz besonders und wertvoll. Vor allem intime Paarbeziehungen sind etwas einzigartiges und sie sind auch nur mit diesem einen Partner möglich. Wir können sie niemals mit einem anderen Menschen einfach wieder holen. Aber zu jeder Beziehung gehören auch Krisen und diese  lassen sich in folgende Phasen einteilen. Verliebtheitsphase…

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Die Arbeit mit dem inneren Team in der Paarbeziehung

inneren Team

Wir sind Viele Schon in einem früheren Blogartikel habe ich auf diese Dynamik hingewiesen. Wir sind Viele und das ist auch gut so, sonst wäre das Leben langweilig. In der Partnerschaft ist diese Tatsache natürlich noch eine zusätzliche Herausforderung, weil wir gerne wissen wollen, woran wir beim anderen denn sind. Können wir uns auf ihn oder…

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