Category Archives: Beziehung leben

Langjährige Beziehungen geraten in Krisen. Das ist unausweichlich. Wie sie trotzdem gelingen erfahrt in diesen Blogbeiträgen.

Lügen in der Beziehung – Wenn das rauskommt verliere ich alles

Es ist schon erstaunlich wie sehr das Thema „Lügen in der Beziehung“ einen Nerv getroffen hat. Ganz spontan und ohne große Vorbereitung habe ich mit meiner Kollegin und Kommunikationstrainerin Renata Vogelsang ein Gespräch dazu aufgenommen.  Das Gespräch hat den Untertitel „Wenn das rauskommt verliere ich alles“, weil sich Geheimnisse oft genauso anfühlen.  Lügen in der…

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Empty Nest Syndrom – den eigenen Weg gehen

Schon seit Monaten geht es Anna* nicht gut, sie weiß auch genau seit wann. Als der gemeinsame Sohn zu Hause auszog, war da plötzlich diese unerwartete Leere. Zwar hatte sie schon befürchtet, dass es nicht leicht werden würde, aber dass es so schlimm kommen kann, war ihr nicht klar. Anna ist vom Empty Nest Syndrom…

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Probleme mit erwachsenen Kindern

Probleme mit erwachsenen Kindern

„Ich glaube meine Tochter hasst mich“ mit diesen Worten beginnt die zweite Sitzung mit Hildegard*, einer wirklich verzweifelten mittlerweile fast 70jährigen Frau. „Wir können nicht miteinander reden, ohne dass sie aufbrausend und vorwurfsvoll wird. Mein Herz macht das nicht mehr mit. Ich weiß nicht, was ich überhaupt noch sagen darf. Sie ist so schrecklich wütend,“…

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Sexroboter und die Genderdebatte

Sexroboter

Ich als Sexroboter „Du bist genau richtig und wunderbar so wie du bist und ich möchte dich einfach nur glücklich machen,“ sage ich zu meinem Mann. Er runzelt die Stirn. „Welche Drogen hast du denn genommen?“  „Gar keine, aber so wäre es wohl, wenn du mit einem Sexroboter zusammen leben würdest. Danach würde ich dich…

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Phubbing – Wie das Handy einsam macht und Beziehungen zerstört

Phubbing

Phubbing – Was soll das sein? Selbst, wenn du bis jetzt noch nie etwas von Phubbing gehört hast, kannst du sicher sein, dass du es selbst tust. Jedenfalls dann, wenn du ein eigenes Handy hast. Und wenn du keins hast, dann hat es garantiert schon mal jemand mit dir gemacht.  Ich erinnere mich sogar noch…

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Arbeit und Beziehung

Der Vorwurf ist alt! „Dann heirat doch dein Büro“ sang schon Katja Ebstein 1980 in dem Schlager mit dem gleichnamigen Titel. Aber auch heute kommen Paare zu mir, denen es nur schwer gelingt Arbeit und Beziehung zu vereinen. Es bleibt viel zu wenig Zeit füreinander. Sie sind erschöpft und ausgebrannt. Neben den beruflichen Verpflichtungen haben sie…

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Achtsamkeit und die Exfrau des Partners

Exfrau des Partners

Achtsamkeit ist nicht nur ein schönes Wort, es ist auch ein schöner Zustand. Wer achtsam ist, ist sofort im Hier und Jetzt. Ein achtsamer Mensch nimmt sich selbst und seine Umgebung ganz genau wahr. Er erlebt mehr an einem Tag und fühlt sich lebendig. Achtsamkeit ist wirklich nur zu empfehlen. Aber es gibt noch einen…

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In langjährigen Beziehungen bleiben

In langjährigen Beziehungen bleiben

In letzter Zeit habe ich immer wieder Menschen in meiner Beratung, die sich fragen, ob sie in ihren langjährigen Beziehungen bleiben sollen oder nicht. Sie denken schon lange, dass sie eigentlich gehen müssten. Unzufrieden, einsam und unglücklich, trennen sie sich aber trotzdem nicht. Obwohl sie spüren, dass es so nicht weiter geht, wissen sie nicht,…

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Slow Sex – Theorie und Praxis

Slow Sex

Schon länger habe ich versprochen, über die Erfahrungen mit dem Onlinekurs „Slow Sex“ von Yella und Samuel Cremer zu berichten. Und für alle meine Blogleser*innen gibt es ganz exklusiv einen Rabattcode bis zum 21.04.2018. Einfach in das Feld Rabattcode systemisch eintragen und ihr erhaltet den Kurs sehr viel günstiger! Aber hier ist erstmal meine versprochene…

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Ich will mich ändern – aber wie?

Viele Paare kommen im Laufe ihrer langjährigen Beziehung irgendwann an den Punkt, dass sich etwas ändern muss. Meistens wissen sie nicht genau was, manchmal ist der eine oder die andere von ihnen sogar schon so weit, dass sie sagen, ich will mich ändern. Aber sie wissen nicht, wie zur Hölle das geht. Das eigene Verhalten…

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