Achtsamkeit und die Exfrau des Partners
Achtsamkeit ist nicht nur ein schönes Wort, es ist auch ein schöner Zustand. Wer achtsam ist, ist sofort im Hier und Jetzt. Ein achtsamer Mensch nimmt sich selbst und seine Umgebung ganz genau wahr. Er erlebt mehr an einem Tag und fühlt sich lebendig. Achtsamkeit ist wirklich nur zu empfehlen. Aber es gibt noch einen…
In langjährigen Beziehungen bleiben
In letzter Zeit habe ich immer wieder Menschen in meiner Beratung, die sich fragen, ob sie in ihren langjährigen Beziehungen bleiben sollen oder nicht. Sie denken schon lange, dass sie eigentlich gehen müssten. Unzufrieden, einsam und unglücklich, trennen sie sich aber trotzdem nicht. Obwohl sie spüren, dass es so nicht weiter geht, wissen sie nicht,…
3 Wege um wieder zu vertrauen
Die Tränen laufen auch in der dritten Sitzung und die Emotionen schütteln meine Klientin heftig. Es scheint keinen Weg zu geben, ihrem Partner zu verzeihen, dass er sie damals mit der besten Freundin betrogen hat. Dabei hatten sie sich beide immer geschworen, ehrlich zueinander zu sein, sie waren sich sogar sicher gewesen, dass ihnen könne sowas…
Slow Sex – Theorie und Praxis
Schon länger habe ich versprochen, über die Erfahrungen mit dem Onlinekurs „Slow Sex“ von Yella und Samuel Cremer zu berichten. Und für alle meine Blogleser*innen gibt es ganz exklusiv einen Rabattcode bis zum 21.04.2018. Einfach in das Feld Rabattcode systemisch eintragen und ihr erhaltet den Kurs sehr viel günstiger! Aber hier ist erstmal meine versprochene…
Die eigenen Kinder aufklären
Daniel ist entsetzt. Das Gesicht wutentbrannt erzählt er von seiner Ex-Frau. Sie hat den gemeinsamen Sohn gestern bei ihm zu Hause abgesetzt und ihm gesagt, er müsse ihn aufklären. Vincent ist 12 Jahre alt und hat blöderweise einen selbstgedrehten Sexfilm von seiner Mutter mit ihrem neuen Freund gesehen. Fast wäre auch noch sein Kumpel Marcel…
Ich will mich ändern – aber wie?
Viele Paare kommen im Laufe ihrer langjährigen Beziehung irgendwann an den Punkt, dass sich etwas ändern muss. Meistens wissen sie nicht genau was, manchmal ist der eine oder die andere von ihnen sogar schon so weit, dass sie sagen, ich will mich ändern. Aber sie wissen nicht, wie zur Hölle das geht. Das eigene Verhalten…
MeToo – Ja klar!
Heute geht das Jahr 2017 zu Ende. Es stand für mich ganz besonders unter dem Zeichen der Sexualität. Kein Wunder, schließlich habe ich im November gemeinsam mit Elinor Petzold einen ganzen Onlinekongress zu diesem Thema veranstaltet. Und er war ein voller Erfolg. Nicht nur, dass wir viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten, nicht nur, dass der…
Angst vor Beziehung
.Regiert die Angst eure Beziehung? Natürlich würde niemand sagen, dass er oder sie Angst vor Beziehung hat. Und dennoch ist es gar nicht so selten, dass wir in unseren Beziehungen zu Partnern und Familienmitgliedern angstgesteuert reagieren. Wir machen uns das nur nicht bewusst. Stattdessen nehmen wir uns zurück aus Angst, den anderen zu verletzen oder…
Die 21. Venus
Was für ein Tag! Schon allein das Datum beschäftigt mich bereits das ganze Jahr über. Es ist ein extremes Datum für eine Frau. Es ist der 12.10.17 – mein 50er Geburtstag! Weder Urlaub noch Party kommen aus beruflichen Gründen in Frage – keine Zeit. Aber es soll trotzdem ein besonderer Tag sein, soviel ist klar.…
Geld oder Liebe
Ich bin mit einem seltsamen Verhältnis zum Geld aufgewachsen. Nach außen eher kühl, war ich innerlich sehr romantisch. Vor allem war ich mir sicher, wenn die Liebe fließt, dann ist alles gut und dann fließt auch das Geld. Wenn ich in der Fernsehshow „Geld oder Liebe?“ eine Wahl hätte treffen müssen, hätte ich immer die…